C'est quoi au juste,

la poledance?

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La poledance est une discipline sportive à part entière, qui vous aidera à développer votre force, votre souplesse et votre confiance en vous.

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Vous rêvez d'essayer, mais vous n'osez pas? Ce qui suit est pour vous!

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 Nul besoin d'être déjà sportif (ve), souple ou musclé(e).

Ce qui est top avec la pole, c'est que tout cela vient petit à petit au fur et à mesure de la pratique...chacun son rythme!

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Il faudra un short et un débardeur pour commencer, de la patience, de la bienveillance envers soi et de la régularité.

Durant les cours, vous trouverez du soutien et de la motivation, une ambiance chaleureuse, une prof formée et expérimentée, des échauffements structurés pour préparer son corps à l'effort et à la discipline, des cours techniques pour se préserver d'éventuelles blessures.

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Confiance et dépassement de soi, corps plus sculpté, niveau technique pour s'épanouir quelles que soient vos limites.

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